3. Clavo y jengibre para la digestión
Otra forma de consumir esta mezcla consiste en beber una taza después del almuerzo o la cena.
Muchas personas aseguran que ayuda a disminuir:
- Gases.
- Hinchazón abdominal.
- Náuseas leves.
- Digestiones pesadas.
Recuerda que estos efectos pueden variar de una persona a otra.
4. Clavo con leche
Ingredientes
- 1 vaso de leche
- 2 o 3 clavos de olor
- Canela (opcional)
Preparación
Calienta la leche junto con los clavos durante unos minutos sin dejar que hierva demasiado. Cuela antes de beber.
¿Por qué muchas personas la consumen por la noche?
Es una bebida reconfortante que puede formar parte de una rutina relajante antes de dormir. Algunas personas sienten que les ayuda a descansar mejor, aunque el efecto puede deberse al hábito de tomar una bebida caliente antes de acostarse más que al clavo en sí.
5. Clavo con canela
Ingredientes
- 1 rama de canela
- 5 clavos de olor
- 2 tazas de agua
Preparación
Hierve durante 10 minutos y deja reposar.
Usos tradicionales
Esta infusión suele consumirse durante temporadas de frío porque:
- Aporta una sensación reconfortante.
- Tiene un aroma muy agradable.
- Puede acompañar el descanso y la hidratación cuando se presentan molestias leves del resfriado.
No sustituye los medicamentos ni el tratamiento médico cuando existe una enfermedad.
