3. Hormigueo y entumecimiento
Causas posibles:
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Deficiencia de vitamina B12
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Falta de vitamina E
Remedio natural:
Batido de B12 y vitamina E
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1 plátano
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1 taza de leche vegetal con B12
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1 cucharada de semillas de girasol
Licúa los ingredientes y toma en el desayuno durante 10 días. Ayuda a nutrir los nervios y mejora la circulación.
4. Arañas vasculares
Causas posibles:
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Exceso de estrógenos
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Hígado sobrecargado
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Estar muchas horas de pie
Remedio natural:
Infusión de romero y cola de caballo
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1 cucharada de romero
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1 cucharada de cola de caballo
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1 litro de agua
Hierve durante 5 minutos, deja reposar y cuela. Bebe 2 tazas diarias durante 15 días para fortalecer los vasos sanguíneos.
5. Talones agrietados
Causas posibles:
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Deficiencia de vitamina A
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Niveles bajos de hierro
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Problemas tiroideos
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Falta de Omega 3
Remedio natural:
Mascarilla nutritiva de zanahoria y linaza
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1 zanahoria cocida
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2 cucharadas de aceite de linaza
Tritura la zanahoria, mezcla con el aceite y aplica en los talones. Deja actuar 30 minutos. Repite 3 veces por semana.
6. Pies fríos
Causas posibles:
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Anemia
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Deficiencia de yodo
Remedio natural:
Jugo para estimular la circulación
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1 remolacha
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1 naranja
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1 cucharadita de espirulina en polvo
Licúa todo y bébelo en ayunas durante 7 días. Mejora la oxigenación de la sangre y equilibra el sistema hormonal.
