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Tortitas saludables de pollo y espinaca: fáciles, rápidas y deliciosas

rabieonMay 1, 2026

Si buscas una receta sana, rica en proteínas y perfecta para cualquier momento del día, estas tortitas son una opción ideal

Son ligeras, nutritivas y muy fáciles de preparar, perfectas para comer sin culpa y cuidar tu alimentación.

Ingredientes

2 tazas de pollo cocido y desmenuzado
1 taza de espinaca picada
1/2 taza de avena molida
3 huevos
Sal al gusto
Pimienta al gusto
1 cucharadita de ajo picado (opcional)
1 cucharada de cebolla en cubitos (opcional)
1 cucharadita de aceite de oliva

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