Muchas personas buscan formas naturales de complementar el cuidado de su salud visual. Las hierbas y una alimentación equilibrada pueden formar parte de un estilo de vida saludable que contribuya al bienestar general. Aunque ninguna planta puede curar todos los problemas oculares, algunas infusiones pueden aportar antioxidantes y ayudar a mantener una buena hidratación.
Receta de Infusión Herbal Refrescante
Ingredientes
– 1 cucharada de hojas frescas de melisa (toronjil)
– 1 taza (250 ml) de agua caliente
– 1 cucharadita de miel (opcional)
– Unas gotas de limón (opcional)
Preparación
